Педиатр рассказала как подготовить ребенка к школе

До школы осталось всего 2 недели! Как правильно подготовиться?

Рассказывает врач-педиатр детской поликлиники ГУЗ "ЛГБ №3 Свободный Сокол" Анохина Ольга Сергеевна:

План подготовки за 14 дней????

????Первая неделя:

- Постепенно переводите ребёнка на школьный режим дня

- Устраивайте короткие учебные занятия (15-20 минут)

- Проводите экскурсии в школу, знакомьте с будущей обстановкой

- Проверяйте готовность рабочего места

????Вторая неделя:

- Закрепляйте новый режим сна

- Увеличивайте время учебных занятий до 30 минут

- Проводите больше времени на свежем воздухе

- Проверяйте состояние здоровья ребёнка

Как использовать оставшееся время:

????‍⚕Здоровье и медосмотр:

- Пройдите профилактический осмотр

- Проверьте зрение

- Оцените осанку

- Сдайте необходимые анализы

????Организация пространства:

- Подготовьте рабочее место

- Организуйте систему хранения

- Проверьте освещение

- Закупите необходимые канцтовары

‍????Важные моменты за 2 недели:

- Не перегружайте ребёнка занятиями

- Следите за эмоциональным состоянием

- Поддерживайте позитивный настрой

- Обеспечьте полноценный отдых

Рекомендуемый режим дня за 2 недели до школы:

1. Подъем в 7:00

2. Утренняя гимнастика

3. Питательный завтрак

4. Учебные занятия по 30 минут

5. Прогулки на свежем воздухе

6. Полноценный обед

7. Дневной отдых

8. Развивающие игры

9. Спокойные занятия вечером

Помните: правильная подготовка за 2 недели поможет ребёнку легче адаптироваться к школе! ????