Травматолог дал советы как не получить травму в гололед

ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД! СОВЕТЫ ТРАВМАТОЛОГА:

????❄Зима - обычно горячая пора для врачей-травматологов. Резкие перепады температуры являются причинами появления гололёда на тротуарах и дорогах. Это делает передвижение небезопасным, особенно для пожилых людей.

????Падения на скользком покрытии могут привести к серьезным травмам: переломам, ушибам, вывихам и даже черепно-мозговым травмам. Лучшая профилактика травм — это осторожность и внимательность!

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

???? носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

???? в гололедицу ходить нужно по-особому – немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

???? смотреть под ноги - в спешке можно не заметить даже открытого льда;

???? идти как можно медленнее - чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть;

???? девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

????При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы.

На фото: Пестрецов Виктор Викторович - заведующий отделением травматологии ГУЗ Липецкая ГБ "Свободный Сокол", врач травматолог-ортопед