11 сентября — Всероссийский день трезвости!

11 сентября — Всероссийский день трезвости!

Сегодня отличный повод поговорить о том, как алкоголь влияет на наше здоровье. В медицинской среде трезвость — не просто модное слово, а важная составляющая профилактики множества серьёзных заболеваний.

???? Алкоголь — один из ведущих факторов риска преждевременной смертности среди мужчин трудоспособного возраста.

Значительная доля травм, ДТП и насильственных смертей прямо связана с употреблением алкоголя.

???? Чем опасен алкоголь для организма?

???? Печень. Именно она принимает на себя основной удар. Регулярное употребление спиртного может привести к жировой дистрофии, гепатиту и циррозу. Печень способна восстанавливаться, но только если дать ей шанс — то есть отказаться от алкоголя.

???? Сердце и сосуды. Алкоголь повышает риск артериальной гипертензии, аритмий и кардиомиопатии. Даже «умеренные» дозы могут нарушать ритм сердца — так называемый синдром «праздничного сердца» (holiday heart syndrome) хорошо известен кардиологам.

???? Мозг. Этанол угнетает работу центральной нервной системы. При регулярном употреблении страдает память, внимание и способность принимать решения. Длительное воздействие алкоголя может приводить к необратимым изменениям.

???? ЖКТ. Спирт раздражает слизистую желудка и кишечника, повышая риск гастрита, язвенной болезни и других патологий.

???? Онкологические риски. ВОЗ относит алкоголь к канцерогенам. Доказана связь употребления спиртных напитков с развитием рака пищевода, печени, молочной железы и других локализаций.

???? Что можно сделать уже сегодня?

Если вы не употребляете алкоголь — сохраняйте эту полезную привычку.

Если пьёте время от времени — попробуйте устроить «трезвые дни» и постепенно сокращать количество алкоголя.

Если чувствуете, что контроль теряется — не стесняйтесь обратиться к специалисту: врачу-наркологу или психотерапевту. Помощь работает, когда её вовремя просят.